随着中考临近，崖南中学初三学子长期高强度备考，普遍存在精神紧张、身心疲惫、考前焦虑等问题。为帮助学子舒缓备考压力、调整身心状态，传授科学的放松与备考方法，2026年6月4日，广州华商职业学院药物技术学院青年志愿者协会组织志愿者前往崖南中学，开展 “放松身心，从容应考” 中考减压志愿服务活动，用暖心陪伴为备考学子保驾护航。

01 志愿同行 暖心舒缓备考压力

  本次活动共计10名志愿者参与，现场氛围轻松愉悦。全体志愿者分工明确、配合默契，通过趣味互动、健康科普、一对一情绪疏导等形式，为初三学生开展考前减压服务，帮助大家缓解心理负担，调整至最佳备考状态。

  活动设置多项特色服务板块，全方位助力学子轻松应考：

  ✅ 趣味团建互动志愿者带领同学们开展各类趣味团建游戏，让大家暂时放下繁重的复习任务，在欢声笑语中释放积压的备考压力，有效缓解紧绷的情绪。

  ✅ 健康知识科普结合专业知识，志愿者向同学们讲解考前合理饮食、规律作息、缓解身体疲劳等实用内容，分享简单易操作的身心放松小技巧，引导大家保持健康的生活状态，以充足精力备战中考。

  整场活动秩序井然、温情满满。同学们积极参与、反响热烈，纷纷表示身心得到放松，焦虑情绪也有所缓解。

02 践行志愿精神 彰显青春担当

  本次校外中考减压志愿服务，是药物技术学院青协践行志愿精神的具体实践。志愿者们走出校园，用真诚与爱心关怀青少年成长，既为初三学子送去温暖与鼓励，也在服务过程中锻炼自身、提升能力。

  未来，药物技术学院青年志愿者协会将继续发挥自身优势，持续开展多元化志愿服务活动，传递青春正能量，以实际行动诠释奉献精神，展现华商学子积极向上、乐于担当的青春风采。

文稿：林子龙

排版: 莫  玄

初审：罗彩莹

复审：林健强

终审：蒋锦宏